Cum scăpăm de ridurile din zona gâtului?

Ştim cu toţii că pielea din zona gâtului este cu la fel de sensibilă ca şi tenul, nu degeaba aceea fiind zona în care apar pentru prima dată ridurile. Din păcate, când vine vorba despre tratamentul antirid, gâtul este una dintre cele mai neglijate zone.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, grăsimea din organism este redistribuită în tot corpul, gâtul, conturul ochilor şi pomeţii fiind zonele din care grăsimea se pierde prima dată. Ceea ce în mod normal ar fi un prilej de bucurie, de data asta chiar e un dezavantaj, deoarece lipsa grăsimii de dub piele înseamnă că există un suport redus pentru susţinerea conturului feţei.

Cauzele principale ale apariţiei ridurilor de pe gât pot fi: o dietă nesănătoasă, îngrijirea cosmetic neadecvată, expunerea îndelungată la soare sau o combinaţie între doi sau mai mulţi factori mai sus menţionaţi.

Cum reuşim să prevenim ridurile ?

Trebuie să acordăm aceeaşi atenţie zonei gâtului ca şi tenului în general – zilnic. Curăţaţi, tonifiaţi şi hidrataţi zilnic şi asiguraţi-vă că folosiţi o loţiune de protecţie solară atuncia când vă expuneţi la soare sau altor factori agresivi, precum vântul, ploaia şi frigul.

Puteţi folosi aceleaşi produse de îngrijire ca acelea pentru ten, însă, după curăţare, ar fi bine să aplicaţi o cremă regenerantă special creată pentru prevenirea şi tratarea ridurilor de la nivelul gâtului. O dată pe săptămână ar fi bine să folosiţi o mască hidratantă.

Sfaturi pentru prevenirea ridurilor la gât:

- faceţi-vă în fiecare dimineaţă un scurt masaj, folosind uleiul de măsline, folosind mişcări uşoare, de la bază înspre bărbie;

- încercaţi să dormiţi fără pernă sau cu pernă joasă pentru a evita cutarea pielii.

- când citiţi sau lucraţi la calculator, încercaţi să nu staţi cu capul aplecat prea mult timp;

Gimnastică zilnică pentru gât:

- atingeţi cu vârful limbii partea din spate a cerului gurii şi lăsaţi capul pe spate. Menţineţi această poziţie timp de 10 secunde, apoi repetaţi;

- menţineţi gâtul cât mai drept şi executaţi zilnic 4-5 mişcări de rotire completă a gâtului pentru a ajuta la menţinerea elasticităţii pielii;

- cu bărbia îndreptată în sus, ţineţi gura închisă şi lăsaţi colţurile acesteia în jos. Încordaţi muşchii gâtului şi menţineţi poziţia aceasta 10 secunde. Repetaţi de 5 ori.

Fumătoarele îmbătrânesc mai repede:

Dacă vă doriţi o piele fără riduri, adoptaţi un stil de viaţă echilibrat şi o alimentaţie sănătoasă. Expunerea excesivă la soare, poluarea atmosferică, alimentaţia nesănătoasă şi frigul sunt doar câţiva factori ce ne afectează calitatea pielii. Să nu mai vorbim despre lipsa de somn şi fumatul.

Oamenii de ştiinţă au demonstrat că acest viciu extrem de nociv pentru organism are efecte de lungă durată asupra tenului, îmbătrânindu-l de patru ori mai repede.

Dermatologii ne sfătuiesc să folosim creme antirid pentru gât şi decolteu după ce am trecut de vârsta de 25 de ani. Alegeţi-le pe cele ce conţin vitamina A, C, E, acestea protejându-ne cel mai vine de factorii de mediu.